สัมผัสประสบการณ์ออนเซ็นแบบญี่ปุ่นแท้ ๆ ที่ Hakone หรือ Beppu

ในฐานะที่เป็นประเทศที่ตั้งอยู่บนวงแหวนแห่งภูเขาไฟ ญี่ปุ่นมีบ่อน้ำพุร้อนธรรมชาตินับพันแห่งกระจายอยู่ทั่วประเทศ ดังนั้นการแช่น้ำพุร้อน หรือที่เรียกว่า ออนเซ็นญี่ปุ่น (Onsen) ไม่ได้เป็นเพียงวัฒนธรรมดั้งเดิมเท่านั้น แต่ยังเป็นกิจกรรมผ่อนคลายยอดนิยมของคนท้องถิ่น นักท่องเที่ยวต่างชาติก็มักจะมองหาห้องออนเซ็นเพื่อสัมผัสประสบการณ์นี้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง หากคุณมีแผนจะเดินทางไปญี่ปุ่น อย่าลืมแวะไปที่เมืองออนเซ็นชื่อดังอย่าง Hakone หรือ Beppu

เพื่อให้ได้ประสบการณ์การแช่ออนเซ็นที่ญี่ปุ่นอย่างเต็มที่ มาร่วมกับ Vietjet ทำความเข้าใจว่าออนเซ็นญี่ปุ่นคืออะไร และเรียนรู้เคล็ดลับการแช่ออนเซ็นในญี่ปุ่นกันเถอะ!

1. แนะนำเกี่ยวกับการแช่ออนเซ็นญี่ปุ่น

1.1 ออนเซ็นญี่ปุ่นคืออะไร?

ออนเซ็นญี่ปุ่นคืออะไร? – คำว่า “Onsen” (温泉) ในภาษาญี่ปุ่น หมายถึงบ่อน้ำพุร้อนตามธรรมชาติ ซึ่งเกิดจากน้ำใต้ดินที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ ถูกทำให้ร้อนโดยพลังงานความร้อนจากภูเขาไฟ

วัฒนธรรมการแช่ออนเซ็นในญี่ปุ่นมีประวัติศาสตร์ยาวนานหลายร้อยปี และถือเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตคนญี่ปุ่น คนญี่ปุ่นมักไปออนเซ็นหลังเลิกงานเพื่อผ่อนคลาย พูดคุย หรือคลายเครียด

1.2 ทำไมต้องลองแช่ออนเซ็นในญี่ปุ่น?

การแช่ออนเซ็นในญี่ปุ่นไม่ใช่แค่กิจกรรมผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังเป็นการบำบัดสุขภาพแบบองค์รวมที่ชาวญี่ปุ่นสืบสานและให้ความสำคัญมาหลายศตวรรษ การแช่ในบ่อน้ำพุร้อนธรรมชาติมีประโยชน์มากมาย เช่น:

ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและข้อ เหมาะอย่างยิ่งหลังจากการเดินทางไกลหรือวันทำงานที่เหนื่อยล้า
ช่วยบำรุงผิว และฟื้นฟูปัญหาผิว เช่น อักเสบ แห้ง หรือระคายเคือง เนื่องจากมีแร่ธาตุสูง
คลายความเครียดทางจิตใจ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและนอนหลับได้ลึกขึ้น ซึ่งเหมาะกับวิถีชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบัน
ที่สำคัญที่สุด การแช่ออนเซ็นเป็นวัฒนธรรมอันเป็นเอกลักษณ์ของญี่ปุ่น ที่ทุกคนสามารถละทิ้งความแตกต่าง มาพูดคุยและเชื่อมสัมพันธ์ในบรรยากาศที่เงียบสงบและให้เกียรติกัน

สัมผัสประสบการณ์ออนเซ็นญี่ปุ่นแท้ ๆ ที่ Hakone หรือ Beppu

การแช่ออนเซ็นในญี่ปุ่นเป็นกิจกรรมที่นักท่องเที่ยวทุกคนอยากลองสักครั้ง

2. Hakone และ Beppu – จุดหมายปลายทางออนเซ็นที่เหมาะที่สุด

2.1 Hakone

Hakone ตั้งอยู่ห่างจากโตเกียวไม่ถึง 2 ชั่วโมงโดยรถไฟ และเป็นหนึ่งในแหล่งออนเซ็นชื่อดังที่สุดของญี่ปุ่น สภาพทางธรณีวิทยาอันโดดเด่นทำให้ Hakone มีน้ำพุร้อนหลากหลายชนิด กระจายอยู่ทั่วพื้นที่ ในน้ำพุร้อนที่ตั้งอยู่บนที่สูง น้ำจะมีสีขาวน้ำนมซึ่งดีต่อผิว ส่วนในพื้นที่เชิงเขา น้ำพุร้อนจะมีความเป็นด่างสูง ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวได้เป็นอย่างดี

นอกจากนี้ Hakone ยังขึ้นชื่อเรื่องทิวทัศน์ทางธรรมชาติอันยิ่งใหญ่ โดยเฉพาะวิวภูเขาไฟฟูจิ พื้นที่นี้มีเรียวกัง (Ryokan – ที่พักแบบดั้งเดิม) จำนวนมาก ที่มีห้องอาบน้ำออนเซ็นส่วนตัวและบริการระดับพรีเมียม นักท่องเที่ยวสามารถเพลิดเพลินกับการแช่ออนเซ็นท่ามกลางบรรยากาศภูเขา หรือแช่ในบ่อน้ำกลางแจ้งที่ผ่อนคลายสุด ๆ อีกทั้งยังมีหลายแห่งที่ไม่ห้ามผู้ที่มีรอยสัก จึงเป็นที่นิยมมาก

แนะนำออนเซ็นเด่นใน Hakone:

Tenzan Onsen – การออกแบบแบบดั้งเดิม มีบ่อกลางแจ้งหลายบ่อ
Yunessun Spa Resort – ออนเซ็นที่ผสมผสานกับสวนน้ำ มีบ่อไวน์ บ่อกาแฟที่แปลกใหม่
Gora Kadan – เรียวกังหรูพร้อมบริการออนเซ็นครบวงจร

ลักษณะทางภูมิศาสตร์ที่โดดเด่นของ Hakone ทำให้นักท่องเที่ยวได้สัมผัสประสบการณ์ออนเซ็นญี่ปุ่นที่ไม่เหมือนใคร

2.2 Beppu

ตั้งอยู่บนเกาะคิวชูทางตอนใต้ Beppu ได้รับการขนานนามว่าเป็น “เมืองหลวงแห่งออนเซ็น” ของญี่ปุ่น ด้วยบ่อน้ำพุร้อนนับพันที่พ่นควันตลอดทั้งปี เมืองนี้มีบ่อน้ำพุร้อนถึงแปดแห่ง ได้แก่ Beppu Onsen, Kannawa Onsen, Myoban Onsen, Kankaiji Onsen, Hamawaki Onsen, Kamegawa Onsen, Horita Onsen และ Shibaseki Onsen โดยแต่ละแห่งต่างก็มีห้องอาบน้ำสาธารณะและเรียวกังพร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน

สิ่งที่ทำให้ Beppu แตกต่างจากแหล่งออนเซ็นอื่น ๆ ไม่ได้มีเพียงน้ำพุร้อนที่อุดมสมบูรณ์ แต่ยังรวมถึงประสบการณ์การอาบหลากหลายรูปแบบ นอกจากบ่อน้ำพุร้อนทั่วไปแล้ว Beppu ยังมีบ่ออาบทรายที่ให้ผู้คนฝังตัวลงในทรายร้อนธรรมชาติ ห้องอบไอน้ำที่อุ่นด้วยไอน้ำจากน้ำพุร้อน และบ่อโคลนซึ่งก็คือบ่อน้ำพุร้อนโคลนนั่นเอง

ออนเซ็นที่แนะนำใน Beppu:

Takegawara Onsen – ห้องอาบน้ำที่เก่าแก่ที่สุดใน Beppu
Hyotan Onsen – มีครบทั้งออนเซ็นโคลน น้ำร้อน และห้องอบไอน้ำ
Tanayu – เรียวกังระดับท็อปในเมือง มีสระกลางแจ้งพร้อมวิวที่งดงาม
Onsen Hoyo – ศูนย์อาบน้ำสาธารณะ มีบ่อโคลน ห้องอบไอน้ำ และบ่อน้ำร้อนทั่วไป

Beppu ได้รับการยกย่องว่าเป็น “เมืองหลวงแห่งออนเซ็น” ของญี่ปุ่น ด้วยบ่อน้ำพุร้อนนับพันที่พ่นควันตลอดทั้งปี

3. คู่มือการอาบออนเซ็นในญี่ปุ่น

การอาบออนเซ็นเป็นทั้งวัฒนธรรมอันโดดเด่นและประสบการณ์ผ่อนคลายอันยอดเยี่ยมเมื่อมาเยือนญี่ปุ่น อย่างไรก็ตาม เพื่อให้เคารพและเข้ากับวัฒนธรรมท้องถิ่นได้อย่างเหมาะสม การเข้าใจกฎระเบียบการอาบออนเซ็นถือว่าสำคัญมาก โดยเฉพาะหากนี่เป็นครั้งแรกของคุณ ไม่ต้องกังวล มาดูขั้นตอนการอาบออนเซ็นที่ถูกต้องกัน:

การเตรียมตัวก่อนเข้า: ที่ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า (datsuijo) ต้องถอดเสื้อผ้าและของใช้ส่วนตัวทั้งหมดเก็บไว้ในตู้ล็อกเกอร์ คุณจะนำเข้าไปได้เพียงผ้าผืนเล็ก (มักมีให้บริการ)
ทำความสะอาดร่างกาย: ขั้นตอนสำคัญที่สุด ก่อนลงบ่อรวม คุณต้องอาบน้ำชำระร่างกายที่ ล้างตัว (araiba) โดยนั่งบนเก้าอี้เล็ก ใช้ฝักบัวและสบู่ชำระร่างกายให้สะอาด
แช่ตัวผ่อนคลาย: หลังจากสะอาดแล้ว ให้ลงบ่อออนเซ็นอย่างนุ่มนวล ค่อย ๆ แช่ตัว หลีกเลี่ยงการกระโดดลงหรือทำให้น้ำกระเด็นรบกวนผู้อื่น จากนั้นเพลิดเพลินกับความผ่อนคลาย
ข้อควรระวังเกี่ยวกับผ้า: ห้ามนำผ้าผืนเล็กลงไปในบ่อรวม คุณสามารถพับวางไว้บนศีรษะ (เป็นภาพที่พบเห็นบ่อยในญี่ปุ่น) หรือวางไว้บนขอบบ่อ ผ้าเช็ดตัวผืนใหญ่ต้องทิ้งไว้ที่ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า
หลังจากอาบเสร็จ: เมื่อจะขึ้นจากบ่อ ค่อย ๆ ลุกออกมา ก่อนกลับไปที่ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ใช้ผ้าผืนเล็กซับตัวเพื่อหลีกเลี่ยงน้ำหยดลงพื้น

4. ราคาออนเซ็นในญี่ปุ่น

ราคาการอาบออนเซ็นในญี่ปุ่นขึ้นอยู่กับพื้นที่ บริการ และประเภทการอาบ:

ราคาเฉลี่ย: 800 เยน (ประมาณ 146,000 ด่ง) ถึง 1,300 เยน (238,000 ด่ง)
ออนเซ็นสาธารณะ: 500 – 800 เยน/ครั้ง (91,000 – 146,000 ด่ง)
เรียวกังพร้อมออนเซ็นส่วนตัว: 2,000 – 5,000 เยน/คน (มักรวมอาหารแล้ว)
ออนเซ็นพิเศษ (โคลน ทราย ฯลฯ): 1,000 – 3,000 เยน/ครั้ง (183,000 – 550,000 ด่ง)

นอกจากนี้ ห้องอาบชื่อดังหรือในพื้นที่ศูนย์กลาง เช่น ใกล้โตเกียว หรือรีสอร์ทออนเซ็นระดับท็อป จะมีราคาสูงกว่าประมาณ 2,000 เยน (366,000 ด่ง) ถึง 4,000 เยน (733,000 ด่ง) เวลาการใช้งานแตกต่างกันไป บางแห่งอาจให้เช่าเพียง 30 นาที ส่วนใหญ่ประมาณ 45 นาที และบางแห่งอาจใช้ได้ 1 ชั่วโมง โปรดทราบว่าควรเตรียมเงินสด เนื่องจากออนเซ็นท้องถิ่นหลายแห่งไม่รับบัตรเครดิตต่างประเทศ

5. ประสบการณ์การแช่ออนเซ็นในญี่ปุ่นสำหรับนักท่องเที่ยวชาวเวียดนาม

5.1 ควรเตรียมอะไรเมื่อไปออนเซ็นญี่ปุ่น?

ต่างจากการอาบน้ำที่บ้าน เวลาไปออนเซ็นคุณจำเป็นต้องเตรียมของใช้บางอย่าง ถึงแม้ว่าหลายแห่งจะมีบริการให้แล้วก็ตาม:

ผ้าขนหนูผืนเล็ก: เป็นสิ่งจำเป็นเมื่อเข้าสู่ห้องอาบ ใช้สำหรับปิดร่างกายระหว่างการเดิน เคลื่อนย้าย ใช้ซับเหงื่อ หรือพับเล็กวางบนศีรษะเมื่อแช่ตัว ข้อควรระวังคือห้ามนำผ้าผืนนี้ลงไปในบ่อน้ำร้อนรวมเด็ดขาด
ชุดชั้นใน/เสื้อผ้าสะอาดสำหรับเปลี่ยน: หลังจากอาบเสร็จคุณจะต้องใช้เสื้อผ้าสะอาดเพื่อเปลี่ยน
น้ำดื่ม: การแช่ตัวในน้ำร้อนอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ ควรเตรียมน้ำดื่มไว้ที่บริเวณห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า และดื่มน้ำทั้งก่อนและหลังอาบ
ของใช้ส่วนตัว: แชมพูและสบู่มักมีให้บริการ แต่ถ้าคุณมีผลิตภัณฑ์ที่ชอบใช้เอง หรือมีผิวแพ้ง่าย ควรนำขวดเล็กติดตัวไปด้วย และอย่าลืมยางรัดผมหากคุณไว้ผมยาว
เงินสด (เหรียญ): บางแห่งอาจมีตู้ล็อกเกอร์หรือเครื่องขายอัตโนมัติที่ต้องใช้เหรียญ

ชาวญี่ปุ่นมักใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กที่พับเรียบร้อย วางบนศีรษะเพื่อซับเหงื่อขณะอาบออนเซ็น

5.2 ห้องออนเซ็นส่วนตัวหรือออนเซ็นครอบครัว

วัฒนธรรมการอาบออนเซ็นอาจเป็นอุปสรรคใหญ่สำหรับนักท่องเที่ยวชาวเวียดนามหลายคน เนื่องจากต้อง “เปลือยกาย” ต่อหน้าผู้อื่น หากคุณรู้สึกไม่สะดวกใจ อย่าเพิ่งละทิ้งประสบการณ์ออนเซ็น แต่ให้เลือกตัวเลือกแบบส่วนตัวแทน ญี่ปุ่นยังมีบริการออนเซ็นส่วนตัวและห้องออนเซ็นสำหรับครอบครัว:

ห้องออนเซ็นส่วนตัว (Private Onsen/Kashikiri-buro): เป็นห้องอาบน้ำที่มีบ่อน้ำร้อนส่วนตัว สามารถเช่าเป็นชั่วโมง เหมาะสำหรับคู่รัก ครอบครัว หรือกลุ่มเพื่อนที่ต้องการความเป็นส่วนตัว
ออนเซ็นครอบครัว (Kazoku-buro): คล้ายกับออนเซ็นส่วนตัว ออกแบบมาให้ครอบครัวใช้
โรงแรม/เรียวกังที่มีออนเซ็นส่วนตัว: หลายแห่งมีห้องพักที่มีบ่อน้ำพุร้อนธรรมชาติภายในห้องหรือที่ระเบียง

5.3 บางแห่งไม่อนุญาตให้ผู้ที่มีรอยสักเข้า

ออนเซ็นสาธารณะหลายแห่งไม่อนุญาตให้ผู้ที่มีรอยสักเข้าใช้บริการ หากคุณมีรอยสัก ควรตรวจสอบกฎของสถานที่ก่อนเดินทาง คุณสามารถดูได้จากเว็บไซต์ โทรศัพท์สอบถาม หรือให้พนักงานโรงแรมช่วยสอบถาม หากเป็นรอยสักเล็ก บางแห่งอาจอนุญาตหากคุณใช้สติ๊กเกอร์ปิดรอยสัก (tattoo cover sticker – มีขายในญี่ปุ่น)

สัมผัสประสบการณ์ออนเซ็นแบบญี่ปุ่นแท้ ๆ ที่ Hakone hoặc Beppu

หนึ่งในเคล็ดลับคือควรตรวจสอบกฎเกี่ยวกับรอยสักของออนเซ็นแต่ละแห่งก่อนที่จะไป

5.4 เวลาและสุขภาพ: การอาบออนเซ็นอย่างถูกวิธี

เพื่อให้การอาบออนเซ็นปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ คุณควรหลีกเลี่ยงการอาบในช่วงเวลาเหล่านี้:

หลังอาหาร: เวลาที่เหมาะสมในการอาบคือหลังอาหารประมาณ 1 ชั่วโมง หลีกเลี่ยงการอาบทันทีหลังทานอาหารอิ่มเพราะอาจกระทบการย่อย และอย่าอาบตอนท้องว่างเพราะอาจทำให้เวียนหัว
ไม่ควรแช่นานเกินไป: น้ำออนเซ็นมักมีอุณหภูมิสูง ผู้เริ่มต้นควรแช่เพียง 5–10 นาทีต่อครั้ง จากนั้นขึ้นมาพักแล้วจึงลงใหม่หากต้องการ หากแช่นานเกินไปอาจทำให้เวียนหัว ขาดน้ำ หรือเป็นลมร้อน
หลีกเลี่ยงการอาบหลังดื่มแอลกอฮอล์: การดื่มแอลกอฮอล์รวมกับน้ำร้อนอาจเป็นอันตรายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

ดูเพิ่มเติม: ท่องเที่ยวญี่ปุ่นฤดูใบไม้ร่วง ควรไปที่ไหน กินอะไร และทำกิจกรรมอะไรบ้าง?

การอาบออนเซ็นในญี่ปุ่นเป็นประสบการณ์ทางวัฒนธรรมและสุขภาพที่ไม่ควรพลาดเมื่อมาเยือนดินแดนอาทิตย์อุทัย ไม่ว่าคุณจะเลือก Hakone ใกล้โตเกียว หรือ Beppu ชื่อดังในคิวชู แต่ละแห่งก็จะมอบประสบการณ์ที่แตกต่างและน่าลองทั้งคู่

เพื่อเริ่มต้นการเดินทางอย่างราบรื่น อย่าลืมจอง ตั๋วเครื่องบินไปญี่ปุ่น กับ Vietjet

เพื่อเริ่มต้นการเดินทางนั้นอย่างราบรื่น อย่าลืมจอง ตั๋วเครื่องบินไปญี่ปุ่น กับ Vietjet ซึ่งปัจจุบันให้บริการเที่ยวบินตรงหลายเส้นทางจากเวียดนามไปยังโตเกียว โอซาก้า นาโกย่า และฟุกุโอกะ ในราคาสุดพิเศษ เริ่มต้นเพียง 890,000 ด่ง

พิเศษ! ในช่วงเวลาโกลเด้น “12 โมงแล้ว ไปกับ Vietjet เลย!” คุณยังมีโอกาสลุ้น ตั๋วเครื่องบิน 0 ด่ง (ไม่รวมภาษีและค่าธรรมเนียม) เพื่อเดินทางไปญี่ปุ่นและอีกหลายจุดหมายปลายทางระหว่างประเทศที่น่าสนใจ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่!

อัปเดตตารางเที่ยวบินล่าสุดและ ตั๋วเครื่องบินไปญี่ปุ่น รวมถึงคู่มือท่องเที่ยวจาก Vietjet ได้ทางช่องทางข้อมูลอย่างเป็นทางการดังต่อไปนี้: